Морская ванна. Талассотерапия по-домашнему | Женский журнал
Женский журнал

Морская ванна. Талассотерапия по-домашнему

Морская ваннаПроцедуры талассотерапии облегчают боли и недомогания и очищают организм от накопившихся токсинов, усиливая кровообращение и вызывая потоотделение. В высшей степени питательные, морские водоросли благодаря содержащимся в них 103 витаминам, микроэлементам и органическим веществам восстанавливают здоровье кожи. Во время процедуры обертывания или лежа в ванне с морской водой, расслабляйтесь под запись шума морского прибоя — это дает ощущение безграничного пространства. Вам понадобятся несколько бинтов, большой кусок целлофана и теплые полотенца. Если вам не хочется готовить состав самой, купите какой-нибудь гель, грязевую смесь или маску с морскими водорослями.
ВНИМАНИЕ! Не пользуйтесь составами с морскими водорослями, если вы страдаете аллергией на йод; при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении следует избегать соляных скрабов и ванн.

Скраб с морской солью
•          10 ст. ложек морской соли
•          По 5 капель эфирных масел имбиря и мандарина
Растворите соль в 10 столовых ложках воды. Добавьте эфирные масла. Все тщательно перемешайте.

Морская ванна

  • 10 ст. ложек морской соли
  • 2 ломтика свежего лайма

Состав для обертывания с морскими водорослями

  • 2 большие полоски водорослей комбу или нории
  • 6 ст. ложек сушеного шалфея
  • 6 ст. ложек сушеной мяты
  • 6 бинтов шириной 15 см

Нагрейте водоросли и травы в кастрюльке с водой. Накройте крышкой и кипятите на слабом огне 20 минут. Процедите. Положите бинты в жидкость и держите их там, пока жидкость не остынет.

Порядок проведения процедуры талассотерапии
1. Скраб с морской солью втирайте пригоршнями в кожу, чтобы отшелушить омертвевшие клетки и стимулировать кровообращение: начните от шеи и двигайтесь широкими круговыми движениями по часовой стрелке вниз, к ногам. Ополоснитесь прохладным душем.
2. Бинтами, намоченными в жидкости с морскими водорослями, оберните бедра, ягодицы, предплечья и живот.
3. Оберните также зоны, где есть лопнувшие капилляры или видны вены.
4. Обернитесь целлофаном, затем теплыми полотенцами. Лягте и расслабьтесь на 20 минут. Снимите бинты.
5. Налейте в ванну теплую воду. Добавьте соль и ломтики лайма. Расслабьтесь на 10 минут.
Примите прохладный душ и тщательно смойте все остатки соли, чтобы предупредить раздражение кожи. Увлажните кожу маслом или лосьоном для тела с цитрусовым ароматом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *